先週の日記で、声高らかに 「7.5km」を30分で！ と宣言しました。 先週時点では、30分で5km。まだまだ余裕がある気がしました。今週は調子に乗って30分で5.1kmにチャレンジ。なんとか走りきったけれど、ちょっと息が苦しくなり始め。。。たった100mでこんな…